不是犯规啊,只要不接触手臂,身体的其他位置都可以接触足球,想怎么带球就怎么带,就好比功夫足球里面那个铁布衫,用肚子吸住球,带球狂奔,不犯规的!
98世界杯,墨西哥球星布兰科凭借“蛙跳过人”一炮而红,墨西哥对韩国的小组赛,在一次边路突破中,布兰科别出心裁地用双腿将皮球夹住,随即一个纵身动作狡猾的跳过...
一直是允许的
1. 在右手控球时上一大步,其身体贴在身体右侧,胳臂长伸,插入身体与球之间,将球拍掉。2. 在右手换左手过人时上一小步,胳膊正好放在球线上,等把球送入他手中。 对...
空降兵学员每天凌晨5公里负重越野;早上上课前训练区跑两圈;中午打半个小时的拳,下午课前俯卧撑150次,负重下蹲10...
对训练和提高很有帮助.跳远: 立定跳远,一定要用全力`特别注意体会肌肉的收缩.冲刺跳,注意起跑速度和起跳时重心腿的感觉,起跳时要感觉你的跟腱拉到极至.蛙跳:一般20...
回答量:31 采纳率:0% 帮助的人:0 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 先跑两圈热身,蛙跳一会连弹跳。先练运球吧,把手感练好了,再去练别的。投篮动作很重要,...
过人姿势 两脚均可做为轴心,在选从左边 三步上篮 从左边篮板,左脚先跨步(大一些),再跨右脚(快而有力),右脚用力登地,(左脚用力向上抬起左脚大腿抬起与地...
2:沙地蛙跳,我有一个朋友,是省队练游泳的,他不好好训练,经常被教练罚蛙跳,过了一段时间,我们一起打球,就问他,能扣不?他说不知道,就上去试了试,我目测...
2.弹跳问题 弹跳需要说的是爆发力 根据你所说的你的骨骼问题 普通训练方法不行 你首先要做的是补充维生素D和钙质 最简单的就是每天一杯牛奶 一颗蛋黄 同时需要增强...
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